Tělesný vývoj
Mám umět sám:
-
chodit vyrovnaně a plynule se správnými pohyby paží
-
chodit po šikmé ploše a zvýšené rovině (po lavičce)
-
chodit volně v prostoru s vyhýbáním, s orientací mezi překážkami, se změnami směru a délky kroku
-
chodit po schodech nahoru a dolů bez držení, střídat nohy
-
chodit po špičkách - střídat běh a chůzi podle pokynů
-
zvládnout přeběh na 20 m k cíli - i ve dvojicích či trojicích
-
pohotově vyběhnout na smluvený signál
-
skoky na místě snožmo, z místa, s otočením
-
poskoky v podřepu, přes čáru, vpřed, vzad, vpravo a vlevo
-
přeskočit nízkou překážku z místa i při běhu
-
seskočit z vyšší roviny s dopomocí, později bez dopomoci na měkkou podložku
-
skok do dálky z místa i s rozběhem
-
plazení po břiše pod nízkou překážkou
-
plazení po lavičce v lehu na břiše s přitahováním rukou
-
přelézt vyšší překážky
-
prolézat tunelem po břiše i ve dřepu
-
koulet míčem k danému cíli ve dvojiccíh, po šikmé ploše, vyhazovat míč do výšky, házet míč do koše umístěného ve výši hlavy dítěte
-
pohotové přechody ze stoje do různých poloh podle povelu
-
stoj na jedné noze (krátká výdrž)
-
pokus o váhu s oporou
-
plynulé převaly (sudy) i na mírně šikmé ploše
-
kotoul vpřed bez dopomoci
-
chodit ve 2/4 taktu (pochodový krok)
-
dodržovat změny tempa běhu podle hudby, změny směru běhu, střídat a zrychlovat chůzi a běh podle pokynů